怎么和别人和平分手好聚好散

两个人在一起不容易，有很多甜蜜，欢笑以及回忆，不是每一段恋情都能长久，当爱已成往事，就该勇敢放手。相爱简单，相处难，但是分手更难。一旦话说出口，会有一段时期的痛苦期。那我们该如何和平的好好说分手呢?

最熟悉的陌生人是最大的遗憾，恋人变仇人更是大家不想看到的结果，所以，分手不能太粗暴，一切以和平为目的，以温和为基调，很多事情我们一个人想方法是踏破铁鞋无觅处，两个人一起商量或许是柳暗花明又一村，如果对方很爱你，知道你无法挽回，她或许会为爱放生，如果对方不太爱你，她也没必要苦苦强求，世界离了谁都不会毁灭，分手这事儿不要太把自己当回事儿。如果是男生想要和平分手，要把说分手的机会让给女生，给女生留一点面子和给自己留一点风度。

和平分手最好是当面说清楚比较好，面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤，当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使对方不能投入新的感情。

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言，维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"这样说是没问题的，但也可以说的婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人脾气很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免你们日后关系不会太尴尬。你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。分手最好说"你不是我要找的人"，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

当你已经开始发现生活越来越正常，对方也不再愤怒急躁，各自都能回到自己的朋友圈快乐开心。恭喜你，你们已经算成功分手了。但是，如果你当初考虑分手是经过深思熟虑的，那么请你不要用暧昧的态度和前任交流。和前任老死不相往来在这个时候就要开始了，这个老死不相往来是对于爱情来说的。如果，双方可以坦然的做回普通朋友的关系，那么你们可以像正常朋友一样的方式来往，不刻意躲避也不刻意靠近，做到真正的面对你们的和平分手。

一、分手之前要有周详的考虑，尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单方面决定就宣布，对对方来说是不公平的。

二、主动提出分手的一方，要勇敢地面对，不要逃避责任;也不要说“我们从来没有爱过”来自欺欺人。这是非常不负责的，也让对方受到的伤害更重。

三、被动的一方，不要拒绝沟通。比如有些人，在对方提出分手时就说“我不听”，电话也不接，想以此逃避。这是非常不成熟的做法。相反地，要勇敢地争取机会做坦诚的讨论。

四、男女都可以提出分手，并非只有男的或女的主动。

五、分手要选择适当的时间提出。我曾经辅导过一个失恋的男大学生，他和女朋友当天晚上仍有约会，女朋友什么都没说，回到宿舍却打电话来说分手。第二天他就要大考，而且事先没有任何信号，所以他一下就崩溃了。因此，假如你要和对方分手，千万不要这么残酷。

六、在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你就是没有男子汉气”、“我忍受不了一个女孩子这么主观，说话这么凶”。分手时，仍要尊重和体谅对方。

七、被动的一方，不要死缠烂打。有人说“你不爱我我就去死”，如果对方还不感动，就真的去自杀了。这是非常软弱、非常可怕和一种行为，因为生命太宝贵了。而且，死缠烂打，结果变得令对方更加讨厌自己，使自己更难受与痛苦。

八、被动的一方不可以义气用事。有些人“自尊”过高了，就要报复、就要示威，比如头一天女朋友提出分手，第二天他就找个更漂亮的、大家都追求的女孩子，表示自己没有受伤，“你看，你不要我，我找得比你更漂亮!”其实这种行为非常幼稚，于事无补，还会给自己带来更多的伤害。

九、被动的一方千万不要因此自卑，失恋只是生命中碰到的一个失败，不要以偏盖全，把自己整个否定了。在感情上受伤，很容易自暴自弃。

十、既然做了决定，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水。有些人喜欢说：“我虽然不再是你的恋人，还可以做你的哥哥”，这将会使痛苦延续下去，而且反映了他们的优柔寡断和不成熟。

十一、分手的初期最好不要见面。常见面时，情绪就容易被挑起来。如果是在一个教室上课，要尽量找看不见对方的角落。倘若自己主动找机会去“见”对方，实在是在折磨自己。

十二、你要认识到，失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫，流血不流泪”，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人就长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。失恋了，就痛痛快快地哭，这种衰伤是需要一定时间和措施去处理的。

十三、短期的退隐行为可以接纳。比如你是学校学生社团的头儿，你失恋以后觉得自己不行，可以告诉朋友，这两个星期你不能再来。我们要承认自己在一个很大的情绪创伤中，需要休息，需要冷静。但退隐不能很长，要尽快地调整自己的情绪，重新站起来。

十四、如果你处理不了，不要死撑下去，可以找朋友，找老师，找心理咨询，找任何一个人。不要让懊恼、痛苦长期地损耗你的生命。

南昌征婚红娘结语：分手是件让人伤脑筋的事，所以不到万不得已千万不要去尝试分离。倘若无奈面临分手，也请理智看待分手这件事情，分手不只是离别的悲伤，也会给人生一个重新开始的起点。